wie manage ich stress?
Bausteine Stressbewältigung
- Stress Checks, z.B. Messung der Herzratenvariabilität
- Workshops und Vorträge zum Thema Stressmanagement
- Kurse zu Entspannungskompetenzen
- Gesunder Schlaf: Wichtige Ressource für Energie und Konzentration
Die Zeitvorgaben werden enger, die Verantwortung wächst und Leistung wird sowohl im beruflichen als auch privaten Umfeld erwartet.
Dadurch nimmt die physische Belastung am Arbeitsplatz zu und die Leistungsfähigkeit kann beeinträchtigt werden.
Unsere Impulse und Angebote helfen Ihnen, dem Stress etwas zu begegnen.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen im Rahmen der Primärprävention nach §20 einen Teil der Kosten für Präventionskurse.
Weitere, ergänzende Aktionen finden Sie unter gesundem Schlaf und gesundem Führen.
Relevante Fragen
Was ist Stress?
Welche Folgen hat er auf meinen Körper?
Wie kann ich ihn am Arbeitsplatz reduzieren bzw. vermeiden?
Das Modul Stressmanagement kann ein wesentlicher Bestandteil für Ihre Gesundheitstage sein.
Gerne entwickeln wir mit Ihnen gemeinsam weitere Themenbausteine, die zu Ihrem Unternehmen passen.
Kontaktieren Sie uns per Telefon oder schreiben Sie uns eine E‑Mail.