wie ma­na­ge ich stress?

Bau­stei­ne Stressbewältigung

  • Stress Checks, z.B. Mes­sung der Herzratenvariabilität
  • Work­shops und Vor­trä­ge zum The­ma Stressmanagement
  • Kur­se zu Entspannungskompetenzen
  • Ge­sun­der Schlaf: Wich­ti­ge Res­sour­ce für En­er­gie und Konzentration
Stress ist zu ei­nem stän­di­gen Beglei­ter im All­tag geworden. 

Die Zeit­vor­gaben wer­den en­ger, die Ver­antwor­tung wächst und Leis­tung wird so­wohl im be­­ruflichen als auch pri­va­ten Um­feld erwartet. 

Da­durch nimmt die phy­si­sche Bela­stung am Ar­beits­platz zu und die Lei­stungs­fähigkeit kann be­ein­trächtigt werden. 

Un­se­re Im­pul­se und An­ge­bo­te hel­fen Ih­nen, dem Stress et­was zu begegnen.

Ge­setz­li­che Kran­ken­kas­sen überneh­men im Rah­men der Primär­präven­tion nach §20 ei­nen Teil der Kos­ten für Präventionskurse.

Wei­te­re, er­gän­zen­de Ak­tio­nen fin­den Sie un­ter ge­sun­dem Schlaf und ge­sun­dem Füh­ren.

Re­le­van­te Fra­gen

Was ist Stress?
Wel­che Fol­gen hat er auf mei­nen Kör­per?
Wie kann ich ihn am Ar­beits­platz re­du­zie­ren bzw. vermeiden?

Jetzt An­ge­bot anfordern 

Das Mo­dul Stress­ma­nage­ment kann ein we­sent­li­cher Be­stand­teil für Ihre Ge­sund­heits­ta­ge sein.

Ger­ne ent­wi­ckeln wir mit Ih­nen gemein­sam wei­te­re The­men­bau­stei­ne, die zu Ih­rem Un­ter­neh­men passen.

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